El estrés como reacción
Esta problemática es alarmante y crece día con día, la cultura vial se entiende o refiere a la construcción de una convivencia armoniosa, responsable y de respeto entre ciclistas, peatones y automovilistas.
¿Pero qué nos aporta la cultura de prevención?
La seguridad vial es un comportamiento que aporta a la minimización de los efectos negativos de incidentes en la vía que puedan perjudicar especialmente la salud y la vida de las personas.
Sí utilizas la bici como modo transporte o por pura diversión debes considerar lo siguiente para evitar algún tipo de incidente en la vía pública.
- Rueda solamente en el sentido de la vía, evita ir en sentido contrario
- Usa las ciclovías, carriles compartidos y de prioridad bici; cuando no haya, ocupa los carriles de baja velocidad
- Aunque los ciclistas podemos pasar los semáforos en rojo, reduce tu velocidad y cerciórate de que puedas cruzar sin arriesgarte
- Rebasar sólo por el lado izquierdo
- Indica hacia dónde vas a girar
- Usa luces; delantera blanca y roja trasera
- Rueda solamente en el sentido de la vía, evita ir en sentido contrario
- Usa las ciclovías, carriles compartidos y de prioridad bici; cuando no haya, ocupa los carriles de baja velocidad
- Aunque los ciclistas podemos pasar los semáforos en rojo, reduce tu velocidad y cerciórate de que puedas cruzar sin arriesgarte
- Rebasar sólo por el lado izquierdo
- Indica hacia dónde vas a girar
- Usa luces; delantera blanca y roja trasera
OTRAS RECOMENDACIONES
- Usa casco
- Utiliza ropa de colores llamativos y calzado que se ajuste cómodamente a los pedales
- Conoce el Reglamento de Tránsito local
- Antes de salir revisa tus frenos, llantas y que tus luces tengan carga eléctrica
- Conduce siempre con precaución
- Evita utilizar el celular
- No uses audífonos
El estrés como respuesta
Tras un año de confinamiento, la ansiedad y el estrés están a la orden del día y son la causa de varios problemas, más si una persona siente amenazada su seguridad.
El estrés y el manejo de vehículos están íntimamente vinculados: el estrés modula en buena medida la forma de conducir de las personas y puede ser la causa de un número considerable de incidentes viales; además, puede ocasionar efectos negativos en el conductor como generación de mayores niveles de hostilidad y de comportamientos competitivos; mayor tendencia a la impaciencia, toma de decisiones arriesgadas y conducción imprudente, así como la disminución de la concentración; y el efecto negativo que tiene el uso incontrolado de fármacos, alcohol u otras sustancias que se pueden utilizar para reducir dicho padecimiento.
¿Cómo identificar a los conductores agresivos y cómo debo actuar ante ellos?
Sí bien lo que nos puede desatar el estrés o miedo como ciclistas es tener que toparnos con conductores altaneros o con comportamiento hostil, de primera instancia lo que nos hace identificarlos es su forma de intimidarnos y sus ráfagas de insultos en conjunto con el interminable y potente sonido de claxon.
… inhala... ...y exhala...
Si ya has tenido la mala fortuna de toparte con un conductor agresivo en la vía pública, toma en cuenta las siguientes recomendaciones para salir airoso y triunfante de tan vergonzosa situación.
- Ignora sus malos tratos y señales, respira hondo y nunca seguas la discusión
- Apártate de su camino, como medida de seguridad hazte a un lado y evita que se te acerque
- Evita todo contacto visual y no lo desafíes
- Denuncia si no te sientes del todo seguro o protegido, acércate con los oficiales de policía más cercanos o llama al 911 para comentar tu situación
Recuerda siempre conducir con prudencia y esperamos que te sirva esta información.
Nos vemos por ahí rodando.
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